1 / 1
Лечебный массаж спины и шеи
Лечебный массаж спины и шеи
от
240
Описание
Как же много напряжения в мышцах верхней трапеции…
Как облегчить это состояние?
✅ профессиональный массаж
✅ растяжка и физические упражнения самостоятельно
Чем это может быть вызвано?
Различными факторами, включая:
❌ Неправильная осанка: Длительное сидение за компьютером или неправильное положение тела при работе могут привести к перенапряжению мышц шеи и плеч
❌ Стресс и тревожность: Эмоциональное напряжение часто проявляется физическими симптомами, включая мышечные зажимы
❌ Физическая нагрузка: Чрезмерные или неправильно выполненные физические упражнения могут вызвать перенапряжение мышц
❌ Травмы: Повреждения шеи или плеч могут привести к хронической боли и напряжению в верхней трапеции
Симптомы напряжения верхней порции трапеции
❇️ Боль: Ощущение боли или дискомфорта в верхней части спины, шее, плечах и даже голове
❇️ Жесткость: Ограничение подвижности в шее и плечах
❇️ Головные боли: Напряжение в верхней трапеции
Заботьтесь о себе с помощью регулярного массажа 🫶🏻